【ポケモンGO】どうしてこんなに差が開いたのか・・・TL上げたくて、教えを受けたいです

はじめまして。
女性トレーナーですが、TL上げたくて、教えを受けたいです。
ここで良いのか、良いスレがあれば、教えていただきたくて。

現在TL46　あと、一体をLVMaxにすれば47になります。
でも、47にすると、48までのゲージブランクが表示され、それがコンプレックスです。
通算経験値は113,303,648です。
フレンド達（今はあんまし会っていない）は、経験値２億超えが普通です。
かつては一緒に競っていたのに、どうしてこんなに差が開いたのか、、、

今回の砂２倍イベントでは、自分のレイド回数が８回なのに対し、かつての仲間は160回とか、、、

うちらの田舎地域では、レイド160とか発生していないし、、
ワタシだって仕事の合間に、たくさんポケgoしているのに、
かつての仲間たち（ワタシよりTL低いコ達も）は、驚くべきレイド回数、経験値アップをするのはなぜ？？

何か抜け道でもあるのでしょうか？？

だって、レイド160回を4日でするとすれば、40分に一度レイドをする計算ですよね、、
ガチ勢って、そこまで人生を捨てているんですか？？

訳

「私だけ経験値上がらない、悔しい！！ｷｨｨｨｨｨ」

46まで到達してるなら一般人から見れば十分に人生捨ててるポケGO廃人ですよ

とりあえずプレイ中は常時しあわせたまご解放するやつとかはいる
これだけで基本経験値2倍だから、ケチってる人より差がつく

レイドは電車とかに乗ってハシゴする
リモートパスで比較的やりやすくなった

招待は野良だと回数こなせないからちょっと違うような気がする
まあお察しの通り偽装の可能性も高いわな
知らんけど