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【ポケモンGO】お前らコミュニティデイ期間中どれくらい歩いた？この距離で膝を痛めた俺は軟弱…？

   

★コミュニティデイ.png




743 : 2018/12/03(月) 10:57:51.23

コミュニティデイ二日間でで約38キロ歩いて今日めっちゃ膝痛いんだけどお前らは大丈夫？
俺の脚が脆いのか？
748 : 2018/12/03(月) 11:02:30.56

>>743
年によるんじゃない？
俺は土日で合計60キロ歩いて今日も歩いてるけどピンピンしてんぞ




752 : 2018/12/03(月) 11:05:56.62

>>743
慣れれば問題なさそうだが
急に歩いたらキツイかもな
ラプラスがばらまかれた時は
昼夜を問わず自宅からGoで
軽く5万歩=25kmは歩いてたが問題なし
一気に歩くわけじゃなかったのが幸いか




810 : 2018/12/03(月) 12:21:53.11

>>743
最近は足首にダメージが入るようになってきた
806 : 2018/12/03(月) 12:18:27.34

>>743
自分もいい歳だがトレッキングシューズ履いてるんで疲れはあっても痛みはないよ
813 : 2018/12/03(月) 12:22:31.90

>>748
>>752
>>806
マジか
みんなフィジカルエリートなんだな
自分32歳だが、右膝結構痛いわ
あと昔ギックリ腰やった所も微妙に痛くなった
まぁ自分は身体弱い方だけども
40代以上で40キロ歩いても平気とかだったら凄すぎるわ
826 : 2018/12/03(月) 12:31:49.34

>>813
毎日少しでも歩けば鍛えられるよ
50代後半だが先週は74km歩いた
土日だけで34km














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